Activarea sistemului nervos simpatic prin exerciții scurte

Sistemul nervos simpatic este responsabil pentru răspunsul „luptă sau fugi” al corpului, activându-se atunci când suntem expuși la situații de stres sau la eforturi intense. Acest sistem pregătește corpul pentru… Read more

Ghid pentru alegerea paletei vestimentare personale

Alegerea unei palete vestimentare personale poate părea un proces complicat, însă este cheia pentru a crea o garderobă versatilă și ușor de combinat. O paletă vestimentară bine aleasă îți va… Read more